Webinar: Resilienz bilden und stärken in der Basisbildung

2min Lesedauer
22. Oktober 2025

Resilienz als innere Stabilität und psychische Abwehrkraft kann ein Individuum und auch Gruppen im Umgang mit inneren und äußeren Stressoren stärken und so Resistenz, Regeneration und Rekonfiguration ermöglichen. Das Thema Basisbildungsbedarf bei Erwachsenen ist konfrontiert mit zu wenig öffentlichem Selbstverständnis. Tabuisierung, Stigmatisierung, Ausgrenzung, Stress und Scham prägen häufig den Alltag betroffener Personen. Das durch Resilienzen ermöglichte Erkennen und Einsetzen von Fähigkeiten, Ressourcen und Kompetenzen in schwierigen Situationen unterstützt Erwachsene bei der positiven Gestaltung ihres Bildungsprozesses.

Wie aber kann Resilienz entdeckt und zur inneren Haltung werden?
Welche Methoden gibt es, um Übungen zu Stabilität, Selbstwirksamkeit und Selbstfürsorge möglichst leichtfüßig und energieschonend in den Alltag und in Arbeitssituationen zu integrieren?

Die Auseinandersetzung mit Grundlagen und Begriffen sowie das Entdecken von Möglichkeiten und Methoden soll in unterschiedlichsten Lern- und Arbeitssituation für alle Beteiligten für Unterstützung und Erleichterung sorgen.

Diese Weiterbildung gehört zur Angebotsreihe Web & Work – dieses Weiterbildungsangebot soll die Leichtfüßigkeit des digitalen Austausches mit der Individualität und Interaktivität der Präsenzveranstaltung kombinieren. Zu ausgewählten Themen bietet ein Webinar die Basisinformationen und theoretischen Grundlagen. Ein Samstags-Workshop einige Wochen Austausch, Ausprobieren und Reflexion in der Gruppe. Der Fokus im Workshop liegt darauf, die Inhalte und Methoden anzuwenden und für die eigene Arbeitssituation zu adaptieren.